Embárcate en un viaje hacia la salud intestinal y el bienestar con "La Estación de Fermentación: Mi Intestino y yo"
Este libro te llevará al fascinante mundo de la fermentación y sus Beneficios para la salud. Descubre cómo los alimentos fermentados pueden mejorar tu Digestión، fortalecer tu sistema inmunológico y promover un equilibrio intestinal óptimo. Explora una variedad de recetas fermentadas، desde chucrut hasta kombucha، que te ayudarán a صنف una comunidad de bacterias saludables en tu intestino.
Aprende sobre los procesos de fermentación، sus propiedades nutricionales y cómo implarlos fácilmente en tu dieta diaria. Descubre el poder de la fermentación y cómo puedes صنف una relación armoniosa entre tu intestino y tú.
فيديو ميرا نيسترو HERE:
