احتضان الجمال والاستدامة

اليوم السابع والعشرون من شهر يناير النباتي: نصائح للانتقال إلى نظام غذائي نباتي خالص
#مدونة

اليوم السابع والعشرون من شهر يناير النباتي: نصائح للانتقال إلى نظام غذائي نباتي خالص

اليوم السابع والعشرون من شهر يناير النباتي: هل أنت مستعد لتبني نمط حياة نباتي خالص يتجاوز تحدي الـ 27 يومًا؟ قد يكون التحول إلى نظام غذائي قائم على النباتات أمرًا صعبًا...

اليوم الخامس والعشرون من شهر يناير النباتي: المكملات الغذائية للنباتيين (فيتامين ب25، وأوميجا 12، والحديد)
#مدونة

اليوم الخامس والعشرون من شهر يناير النباتي: المكملات الغذائية للنباتيين (فيتامين ب25، وأوميجا 12، والحديد)

يعد ضمان تناول كميات كافية من فيتامين ب12 وأحماض أوميجا 3 والحديد أمرًا حيويًا للنباتيين. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة في الحفاظ على مستويات مثالية من فيتامين بXNUMX وأحماض أوميجا XNUMX والحديد.

اليوم العاشر من شهر يناير النباتي: الفوائد المضادة للالتهابات التي يوفرها النظام الغذائي النباتي

اليوم العاشر من شهر يناير النباتي: الفوائد المضادة للالتهابات التي يوفرها النظام الغذائي النباتي

اليوم العاشر من برنامج Veganuary: الفوائد المضادة للالتهابات التي يوفرها النظام الغذائي النباتي مرحبًا بكم في اليوم العاشر من برنامج Veganuary! بينما تستكشف الإمكانات...

تقليل استهلاك الألبان:

تقليل استهلاك الألبان:

تقليل استهلاك الألبان: كيفية البدء في تقليل استهلاك الألبان تهانينا على وصولك إلى اليوم الرابع من شهر يناير النباتي! بحلول هذا الوقت، أنت...

ما هو مستقبل المرأة؟

ما هو مستقبل المرأة؟

يحمل المستقبل للمرأة إمكانات هائلة للنمو وتمكين المرأة والتغيير التحويلي، والذي تتشكل ملامحه من خلال التغيرات الاجتماعية والسياسية والتكنولوجية المستمرة.

دين النوم !!!!!

دين النوم !!!!!

إن دين النوم، وهو التأثير التراكمي لعدم الحصول على النوم الذي يحتاجه جسمك بشكل مستمر، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك...

الحصول على٪ شنومك إيقاف

عند الاشتراك لأول مرة في النشرة الإخبارية لدينا