لا من Estacion de تخمر: مي معوي ذ يو

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Embárcate en un viaje hacia la salud intestinal y el bienestar con "La Estación de Fermentación: Mi Intestino y yo"

Este libro te llevará al fascinante mundo de la fermentación y sus Beneficios para la salud. Descubre cómo los alimentos fermentados pueden mejorar tu Digestión، fortalecer tu sistema inmunológico y promover un equilibrio intestinal óptimo. Explora una variedad de recetas fermentadas، desde chucrut hasta kombucha، que te ayudarán a صنف una comunidad de bacterias saludables en tu intestino.

Aprende sobre los procesos de fermentación، sus propiedades nutricionales y cómo implarlos fácilmente en tu dieta diaria. Descubre el poder de la fermentación y cómo puedes صنف una relación armoniosa entre tu intestino y tú.


فيديو ميرا نيسترو HERE:

 

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